Марафонская ДеИТология #28
ДеИТология набирает обороты!
24 мая мы ворвёмся в лето! И научимся бегать. К весеннему финишу нас поведёт марафонец, ironman, отец и инженер Михаил Козырь. Думаете, бег — это самый простой и дешёвый вид спорта? Тогда...
Мише есть о чём с вами поговорить
- Когда лучше бегать — утром или вечером?
- Правда ли, что неправильная техника бега — это опасно?
- Форма для бега: понт или необходимость?
- Можно ли бежать марафон без специальной подготовки?
Миша занимается бегом с 2008 года, открыл Школу правильного бега, регулярно участвует в марафонах, соревнованиях ironman, трейлах, и несмотря на всё это, считает бег своим хобби, а не работой. Он расскажет о том, как найти время в своём загруженном графике, как увлечься бегом и не бросить через месяц и с каких дистанций безопасно начинать становиться другим человеком.
Кстати, зачем вообще нужна такая большая цель: марафон, ironman или трейл? И как пробежать горный ультамарафон 170км, а после — прогуляться у подножья Монблана?
Поговорим обо всём этом и поедим фирменных бутеров во вторник,